Não se esqueçam de furar suas panelas de alumínio antes de jogar fora...

Não se esqueçam de furar suas panelas de alumínio antes de jogar fora, para
que ninguém mais cozinhe nelas !

ALUMÍNIO
ÚTIL E MORTAL - Dr. Sérgio Teixeira

Se seu cabelo está caindo, desconfie do alumínio...
Este metal, quando está excessivo no organismo, provoca grande oleosidade no
couro cabeludo, que vai sufocar a raiz dos cabelos.
Usar xampus contra a oleosidade ajuda, mas se você não eliminar a causa, vai
perder muito cabelo. Muitas vezes, a queda de cabelos vem acompanhada de
dormências ou formigamentos quando se fica na mesma posição (com as pernas
cruzadas, por exemplo).

Além dos seus cabelos, todo o seu organismo está sendo prejudicado:
o alumínio deposita-se no cérebro, causando o mal de Alzheimer (esclerose
mental precoce) e expulsa o cálcio dos ossos, produzindo a osteoporose.
Esse cálcio vai se depositar em outros lugares, produzindo bursite,
tártaro nos dentes, bico de papagaio, cálculos renais...
E também vai para dentro das suas artérias, estimulando a pressão alta e a
possibilidade de isquemias cardíacas (infarto), cerebrais (trombose) e
genitais (frigidez e impotência).
Para o Dr. Mauro Tarandach, da Sociedade Brasileira de Pediatria, está
bem claro o papel do alumínio nas doenças da infância, graças ao avanço da
biologia molecular no que tange ao papel dos oligoelementos na fisiologia e
na patologia. Os sintomas clínicos da intoxicação por alumínio nas crianças,
além da hiperatividade e da indisciplina, são muitos: anemia microcítica
hipocrômica refratária ao tratamento com ferro, alterações ósseas e renais,
anorexia e até psicoses, o que se agrava com a continuidade da intoxicação.
Atualmente se utiliza a biorressonância para avaliar o nível do alumínio
e outros metais. O método é muito menos dispendioso, podendo ser utilizado
no consultório ou na casa do paciente.

E como é que o alumínio entra no organismo?

Através das panelas de alumínio, por exemplo, que vêm sendo proibidas em
muitos países do mundo.
Na Itália, famosa por seus restaurantes, nenhum deles pode usar essas
panelas, devido à proibição do governo italiano. É que as panelas de
alumínio contaminam a comida intensamente.
Para você ter uma idéia: pesquisa da Universidade do Paraná demonstrou que
as panelas vendidas no Brasil deixam resíduos de alumínio nos alimentos que
vão de 700 a 1.400 vezes acima do permitido. Isso só ao preparar a comida.
Se esta ficar guardada na panela por algumas horas, ou de um dia para o
outro, este valor pode triplicar ou quintuplicar. Viu por que vale a pena
trocar de panelas?

Mas não é só. Sabe as latinhas de refrigerantes e cervejas, hoje tão
difundidas no Brasil?
Pesquisa do Departamento de Química da PUC demonstrou que elas não são
fabricadas de acordo com os padrões internacionais.
Em conseqüência, seu refrigerante predileto pode conter quase 600 vezes mais
de alumínio do que se estivesse na garrafa.
E além do alumínio, foram demonstrados pelo mesmo estudo mais 12 outros
metais altamente perigosos para a saúde nessas latinhas, como o manganês,
que causa o mal de Parkinson, o cádmio, que causa psicoses, o chumbo,
encontrado no organismo de muitos assassinos, e outros.

Que tal? Prefira as garrafas, tá?
Descoberto em 1809, o alumínio é um metal muito leve (só é mais pesado do
que o magnésio) e já foi muito caro. Naquela época, Napoleão III, imperador
da França, pagou 150 mil libras esterlinas (mais ou menos 300 Mil reais) por
um jogo de talheres de alumínio.
Esse metal tem espantosa versatilidade, sendo utilizado em muitas ligas
metálicas.
Depois do aço, é o metal mais usado no mundo, seja em panelas,
embalagens aluminizadas, latas de refrigerantes e cervejas, antiácidos e
desodorantes antitranspirantes, assim como vasilhames para cães e gatos
comerem e beberem. Nestes, pode causar paralisia dos membros posteriores que
leva ao sacrifício precoce dos animais.

Utilidade pública!

Recebi e achei muito interessante e de grande importância.. Estou postando a vocês como um alerta.. vale a pena termos os devidos cuidados...





Alimentos que combinam não "conversam no estômago"
Esta é uma expressão popular usada para má digestão.

(Matéria elaborada por nutricionistas e médicos )


Muitas pessoas se queixam de um desconforto ao ingerirem alguns alimentos que não combinam dentro do organismo embora seu sabor combine .
Sempre é bom lembrar que embora cada organismo é deferente e alguns tem uma maior tolerância a alguns alimentos que outros .
Por exemplo: o alho alguns não podem comer de forma alguma por formar gazes ,azia ,etc. Então retire o o centro do dente de alho antes de usá-lo (é lá que fica a raiz responsável pelo desconforto), deixar a cebola de molho de 10 a 15 minutos em água no pré-preparo e retirar todas as sementes dos pimentões e sua película pode ajudar e muito .
Nem todos os nutrientes oferecidos serão absorvidos 100% mas podemos contribuir para uma maior absorção destes alimentos .

Ingerir somente uma proteína concentrada na mesma refeição. Para uma digestão eficiente, duas proteínas exigem sucos gástricos de composições diferentes e tempo necessário à sua digestão, que é diferente para cada espécie de proteína. Ex: enquanto o suco gástrico necessário à digestão da carne tem seu PH máximo no início da digestão, o leite um PH máximo do suco gástrico no final. Evite misturar carne com leite, carne e ovos, leite e nozes, etc, na mesma refeição


Carnes vermelhas não combinam com leite e derivados = o cálcio interfere na absorção do ferro presente nos "derivados" do boi ,além disto ingerir somente uma proteína concentrada na mesma refeição. Para uma digestão eficiente, duas proteínas exigem sucos gástricos de composições diferentes e tempo necessário à sua digestão, que é diferente para cada espécie de proteína. Ex: enquanto o suco gástrico necessário à digestão da carne tem seu PH máximo no início da digestão, o leite um PH máximo do suco gástrico no final. Evite misturar carne com leite, carne e ovos, leite e nozes, etc, na mesma refeição !

Carnes , frutos do mar ,nozes, fígados ,rins, frutas secas com vegetais verde-escuros (espinafre)= estes vegetais são compostos de fosfato que formam o zinco junto com a carne que diminui a absorção do cobre presente nestes alimentos .

Arroz, purê de batata e doce de abóbora com côco= uma mistura bombástica que não deve ser ingerida, combinação amido e açúcares produz fermentação ácida rápida.

Açucares com
Arroz com batata= 2 alimentos com carboidratos geram açucares em excesso

Macarrão com molho de tomate= amido com ácido , a digestão dos amidos começa na boca pela ação da Pitalina, que os transforma em maltose (tipo de açúcar). A Pitalina só atua em meio alcalino (não ácido) A presença de ácidos danificam esta enzima favorecendo sua fermentação.

Proteínas e ácidos = Cuidado, o início da digestão das proteínas se dá no estômago em presença da enzima pepsina que atua em meio ácido (ácido clorídrico do suco gástrico). A ingestão de ácidos em excesso inibe a ação desta enzima. A paralisação da digestão das proteínas, leva-as a putrefazerem-se, o que ocasiona a intoxicação do organismo

Sopa = se for de hortaliças e vegetais, tudo bem. Mas se tiver outra fonte de amido na sopa (mandioca, mandioquinha ,batata ou cenoura) não combina. O excesso de amido se transforma em açúcar e pode se transformar em gordura no sangue. Além disso, a combinação entre dois amidos pode causar fermentação. Use apenas um destes para diminuir o amido, ou a cenoura ou a mandioquinha etc...Ou faça a sopa de carnes com alguma verdura e apenas um legume.


Melancia e os melões= quando ingeridos isoladamente, permanecem alguns minutos no estômago, porém quando ingeridos com outro alimento, ficam retidos no estômago como os açúcares, produzindo gases e fermentações. Comer melancia e melão isoladamente longe das refeições!

Frutas oleaginosas e frutas doces= na mesma refeição não se digerem bem,porque as gorduras ao misturarem-se com os açúcares, produzem fermentação alcoólica, sobrecarregando o sangue

Feijoada com caipirinha= Sobrecarrega os órgãos porque eles vão precisar de diversas enzimas para metabolizar a gordura, a proteína, o álcool e o açúcar. De preferência troque por um suco de fruta não-ácida.


Nozes, queijo ou abacate, com as frutas ácidas = As nozes, queijos e abacates possuem grande quantidade de gordura ou óleo; sabemos que as gorduras inibem a secreção gástrica por um tempo maior que os ácidos. Além disso, essas proteínas não se decompõem com a mesma facilidade que outras espécies.

Evite proteínas com gorduras= a presença das gorduras nos alimentos, diminui a atividade glandular da secreção gástrica, baixa a quantidade de ácido clorídrico e da pepsina no suco gástrico, atrasando a digestão por tempo considerável. OBS: abundância de vegetais verdes, especialmente crus, contrapõem-se ao efeito inibitivo das gorduras.

Leite/frutas ácidas= devido a proteína e gordura que o leite contém, combina sofrivelmente com frutas ácidas. Quando o leite entra no estômago, ele coalha, envolvendo as partículas dos outros alimentos, isolando-os do suco gástrico.

Carnes vermelhas com cremes à base de leite - como estrogonofe, por exemplo - são outras combinações indesejáveis, já que o cálcio presente no líquido interfere na absorção do ferro presente nos "derivados" do boi. A mesma carne também não se adequa aos vegetais verde-escuros, como espinafre, que, por serem fontes de fosfato, formam compostos insolúveis com o zinco das carnes e frutos do mar. O mesmo zinco em excesso diminuiu a absorção do cobre existente em frutos do mar, fígados, rins, nozes e frutas secas. Ou seja: nada de bife com molho de nozes ou uva-passa.

Evite líquidos durante as refeições, principalmente os que contém açúcares, pois estes auxiliam o processo de fermentação. Os líquidos apressam a deglutição antes de completar a mastigação e a ensalivação dos alimentos impedindo também a ação do suco gástrico até que sejam absorvidos. As bebidas geladas ou muito quentes reduzem a temperatura do conteúdo do estômago, cuja digestão não se pode operar até que seja atingida novamente a temperatura normal.
Lembre-se que chá (verde) por exemplo é um ótima sugestão para ser tomado após as refeições pois muitos até o consideram 'medicinal' por suas ricas ´propriedades.
Caso ingerir sorvete tome água após para neutralizar o gelo.


Além dos ácidos ou açucares não se misturarem com os amidos presentes em pães, batatas e arrozes, consumir dois tipos de proteínas de uma vez não é recomendável, do tipo carne com leite ou carne com ovo. Bife à cavalo, portanto, é outro par que não faz muito bem à saúde. Unir dois alimentos com carboidratos, como batatas com arroz, também não é muito bom. "Novamente, a mistura sobrecarrega o organismo de açúcar, que acaba se tornando gordura de estoque e chega a atrapalhar o rendimento no trabalho, por exemplo, porque dá a sensação de sono",

(Combinam )

Frutas ácidas com amido= neste caso os ácidos, impedindo o desdobramento normal dos amidos em maltose e glicose, originam fermentação ácida, que favorece a acidificação do sangue.

Pão com manteiga =Gordura com amido não é tão prejudicial, apesar de ter um alto valor calórico. Modere o consumo da manteiga pois é fonte de gordura saturada. Uma opção mais saudável é usar creme vegetal sem 'trans' ou então o mel .


“Combinar os alimentos e introduzí-los de forma consciente, dá condição de se comer de tudo e manter uma boa saúde”.

Eu parei e vc?

Você já parou para pensar quantas vezes alimentamos alguém e ficamos com Fome?
Você já parou para meditar as várias vezes em que enxugamos lágrimas de pessoas
que estão a nossa volta, mesmo quando nós estamos chorando?

Vc já notou que há momentos em que estamos com muita sede e é aí que saciamos
a sede de alguns que nos rodeiam.

É assim que Deus trabalha. Ele nos usa pros outros para edificar a Nós mesmos.

Ele nos manda dizer: Não Temas!
Quando nós estamos desencorajados.Não Chores.
Quando nossas faces estão molhadas de lágrimas.
Deus trabalha de uma Maneira que homem nenhum pode explicar, mas em Nosso Coração
há a certeza que Deus é Fiel e Irá nos Abençoar!!!!!

Um dia de domingo!

Um dia de domingo
(Michael Sullivan e Paulo Massadas)

Eu preciso te falar
Te encontrar de qualquer jeito
Pra sentar e conversar
Depois andar de encontro ao vento

Eu preciso respirar
O mesmo ar que te rodeia
E na pele quero ter
O mesmo sol que te bronzeia
Eu preciso te tocar
E outra vez te ver sorrindo
E voltar num sonho lindo

Já não dá mais pra viver
Um sentimento sem sentido
Eu preciso descobrir
A emoção de estar contigo
Ver o sol amanhecer
E ver a vida acontecer
Como um dia de domingo

Faz de conta que ainda é cedo
Tudo vai ficar por conta da emoção
Faz de conta que ainda é cedo
E deixar falar a voz do coração

MAG

Primavera é quando, num pedacinho da Terra, as flores se abrem, o sol fica mais forte e a vida fica mais alegre. Quando, num canto da Terra, se faz primavera, nos outros cantos se faz verão, inverno e outono. Das quatro estações, a primavera é a mais bonita, porque colore a terra, perfuma o ar e contagia os corações sensíveis com sua alegria. A primavera é uma boa época para renovar o espírito, assim como as flores se renovam. E de colher os frutos e semear a terra. Semear a terra sempre, pois isso significa mantê-la sempre fértil. E de terra fértil, sempre brota a vida. Bom seria se a primavera acontecesse o tempo todo, em todos os corações humanos... florescendo, enfim, na forma de atos, palavras e pensamentos, sempre positivos...se cada ser vivente, fosse como uma flor, bela, pura e cheirosa, toda a Terra viveria uma eterna primavera...

Eu creio...

... Mesmo nos momentos mais difíceis da nossa existência, nunca estamos sozinhos. Mesmo quando não vemos ninguém ao nosso lado, Alguém certamente está lá e nos olha com os olhos cheios de amor, simplesmente esperando que a gente se entregue.
Alguém que prometeu que levaria todas as nossas dores. Não só as físicas, mas tbem as existenciais, q são ainda mais profundas e difíceis de curar, pois não encontramos solução numa farmácia.
Acho um grande reconforto saber e reconhecer q nunca estamos sozinhos. Poder reconhecer q estamos fracos e frágeis, mas saber q existe uma Mão Invisível segurando a nossa, um Colo confortável e um peito cheio de amor e compaixão.
Há uma grande verdade, mas que poucas pessoas sabem: Deus ama mesmo aqueles q não acreditam nEle, Ele cuida mesmo daqueles q não sabem q não estão sozinhos; Ele está sempre presente, mesmo quando olhamos à nossa volta e tudo parece vazio.LETICIA THOMPSON

Pe. Hugo

Quanto mais o tempo passa
mais eu percebo
como Deus é maravilhoso!
Mesmo com minhas imperfeições
Ele atende às minhas necessidades
não faz cobranças
e me ama do jeito que eu sou
Em sua sabedoria plena
Ele tem certeza
que me sentirei melhor
se corresponder ao seu amor
através de bons pensamentos
boas ações
e buscando a cada dia
me melhorar moral e espiritualmente
Só assim estarei sendo grato
e merecedor do seu amor.

A Ingaia Ciência

A madureza, essa terrível prenda
que alguém nos dá, raptando-nos, com ela,
todo sabor gratuito de oferenda
sob a glacialidade de uma estela,

a madureza vê, posto que a venda
interrompa a surpresa da janela,
o círculo vazio, onde se estenda,
e que o mundo converte noma cela.

A madureza sabe o preço exato
dos amores, dos ócios, dos quebrantos,
e nada pode contra sua ciência

e nem contra si mesma. O agudo olfato,
o agudo olhar, a mão, livre de encantos,
se destroem no sonho da existência.

Carlos Drummond de Andrade

"Se eu insisto em repetir para mim mesmo
que não posso fazer determinada coisa,
é possível que acabe me tornando
realmente incapaz de fazê-la.
Ao contrário, se tenho a convicção de que posso fazê-la,
certamente adquirirei a capacidade de realizá-la,
ainda que não a tenha no início do processo." (Ghandi)

È muito bom....

Olha só:


"É bom que tenhas uma religião ou alguma crença em particular.

Mas, mesmo sem elas, podes sobreviver se sentes amor, compaixão e tolerância.

A prova irrefutável do amor de uma pessoa a Deus

é o seu amor pelos seus semelhantes". (©Dalai Lama)


Repercutir a imagem verdadeira de Deus em nós, em nossa alma,

é refletir a alegria que isso nos dá,

por meio de nossos pensamentos, palavras e atos...



Tudo está em nós...tudo mesmo!!!!

Deus nos fez à sua semelhança....

Acredite nisso!

ACREDITE!

Evite ser traído (Arnaldo Jabor)

Às amigas e amigos modernos: não deixem de ler. Para as mulheres, uma verdade! Para os homens, a realidade!

Você, homem da atualidade, vem se surpreendendo diuturnamente com o "nível"
intelectual, cultural e, principalmente,"liberal" de
sua mulher, namorada etc... Às vezes sequer sabe como agir, e lá no fundinho tem aquele medo de ser traído - ou nos termos usuais - "corneado".

Saiba de uma coisa... Esse risco é iminente, a
probabilidade disso acontecer é muito grande, e só cabe a você, e a ninguém mais evitar que isso aconteça - ou então -assumir seu "chifre" em alto e bom som.

Você deve estar perguntando porque eu gastaria meu precioso tempo falando sobre isso. Entretanto, a aflição masculina diante da traição vem me chamando a atenção já há tempos. Mas o que seria uma "mulher moderna"?

A principio seria aquela que se ama acima de tudo, que não perde (e nem tem) tempo com/para futilidades, é aquela que trabalha porque acha que o trabalho engrandece, que é independente sentimentalmente dos outros, que é corajosa,
companheira, confidente, amante... É aquela que às vezes tem uma crise súbita de ciúmes mas que não tem vergonha nenhuma em admitir que está errada e de correr pros seus braços.....

É aquela que consegue ao mesmo tempo ser forte e meiga, desarrumada e linda...

Enfim, a mulher moderna é aquela que não tem medo de nada nem de ninguém, olha a vida de frente, fala o que pensa e o que sente, doa a quem doer...

Assim, após um processo "investigatório" junto a
essas "mulheres modernas" pude constatar o pior. VOCÊ SERÁ (OU É???) "corno", ao menos que:

- Nunca deixe uma "mulher moderna" insegura.
Antigamente elas choravam. Hoje elas simplesmente traem, sem dó nem piedade.

- Não ache que ela tem poderes "adivinhatórios"...
Ela tem de saber da sua boca o quanto você gosta dela. Qualquer dúvida neste sentido poderá levar às conseqüências expostas
acima.

- Não ache que é normal sair com os amigos (seja pra beber, pra jogar futebol) mais do que duas vezes por semana, três vezes então, é assinar atestado de "chifrudo". As "mulheres
modernas" dificilmente andam implicando com isso, entretanto, elas são categoricamente "cheias de amor pra dar" e precisam da
"presença masculina".
Se não for a sua meu amigo...
Bem...

- Satisfaça-a sexualmente. Mas não finja
satisfazê-la.
As "mulheres modernas" têm um pique absurdo em relação ao sexo e, principalmente dos 30 aos 48 anos, elas pensam – e querem - fazer sexo TODOS OS DIAS (pasmem, mas é a pura verdade)...
Bom, nem precisa dizer que se não for com você...

- Lhe dê atenção. Mas principalmente faça com que ela perceba isso.
Garanhões mau (ou bem) intencionados sempre existem, e estes quando querem são peritos em levar uma mulher às nuvens...
Então, leve-a você, afinal, ela é sua ou não é????

- Nem pense em provocar "ciuminhos" vãos.
Como pude constatar, mulher insegura é uma máquina colocadora de chifres.

- Em hipótese alguma deixe-a desconfiar do fato de você estar saindo com outra.
Essa mera suposição da parte delas dá ensejo ao um "chifre" tão estrondoso que quando você acordar, meu amigo, já existirá alguém MUITO MAIS "comedor" do que você..... só que o prato principal, bem... dessa vez é a SUA mulher.

- Sabe aquele bonitão que você sabe que sairia com a sua mulher a qualquer hora? Bem... de repente a recíproca também pode ser verdadeira.
Basta ela,só por um segundo, achar que você
merece...
Quando você reparar... já foi.

- Tente estar menos "cansado".
A "mulher moderna" também trabalhou o dia inteiro e, provavelmente, ainda tem fôlego para - como diziam os homens de antigamente - "dar uma", para depois, virar de lado e simplesmente dormir.

- Volte a fazer coisas do começo da relação.
Se quando começaram a sair viviam se cruzando
em"baladas", "se pegando" em lugares inusitados, trocavam e-mails ou telefonemas
picantes, a chance dela gostar disso é muito grande, e a de sentir falta disso então é imensa.
A "mulher moderna" não pode sentir falta dessas
coisas..... senão...
Bem amigos, aplica-se, finalmente, o tão famoso
jargão "quem não dá assistência, abre concorrência e perde a preferência".
Deste modo, se você está ao lado de uma mulher de quem realmente gosta e tem plena consciência de que, atualmente o mercado
não está pra peixe (falemos de qualidade), pense bem antes de dar alguma dessas "mancadas"...

Proteja-a, ame-a, e principalmente, faça-a saber
disso. Ela vai pensar milhões de vezes antes de dar bola pra aquele "bonitão" que vive enchendo-a de olhares... e vai continuar, sem dúvidas, olhando só pra você!!!
Quem não se dedica, se complica."

Como diz uma amiga: MULHER NÃO TRAI, APENAS SE VINGA

Amor Amarrado

Conta uma velha lenda dos índios Sioux, que uma vez, Touro Bravo, o mais valente e honrado de todos os jovens guerreiros e Nuvem Azul, a filha do cacique, uma das mais formosas mulheres da tribo, chegaram de mãos dadas na tenda do velho feiticeiro da tribo e falaram:

- Nós nos amamos e vamos nos casar.

- E nos amamos tanto que queremos um feitiço, um conselho, ou um talismã. Alguma coisa que garanta que poderemos ficar sempre juntos. Que nos assegure que estaremos um ao lado do outro até a morte.

O velho sábio, ao vê-los tão jovens, tão apaixonados e tão ansiosos por uma palavra, disse:

- Tem uma coisa a ser feita, mas é uma tarefa muito difícil e sacrificada.

- Tu, Nuvem Azul, deves escalar o monte ao norte dessa aldeia, e apenas com uma rede e tuas mãos caçar o falcão mais vigoroso do monte e trazê-lo com vida, até o terceiro dia depois da lua cheia.

- E tu, Touro Bravo, deves escalar a montanha do trono, onde encontrarás a mais brava de todas as águias. Somente com as tuas mãos e uma rede, deverás apanhá-la trazendo-a viva, também até o terceiro dia depois da lua cheia.

Os jovens abraçaram-se em ternura, e logo partiram para cumprir a missão recomendada.

No dia estabelecido, na frente da tenda do feiticeiro, os dois esperavam com as aves dentro de um saco. O velho pediu que, com cuidado, as tirassem dos sacos, e viu que eram belos exemplares.

- E agora o que faremos? Perguntou o jovem.

- Nós as matamos e depois bebemos à honra de seu sangue?

- Ou cozinhamos e depois comemos o valor da sua carne? ? propôs a jovem.

- Não! Disse o feiticeiro.

- Apanhem as aves e as amarrem entre si pelas patas, com essas fitas de couro.

- Quando estiverem amarradas, soltem-nas, para que voem livres.

O guerreiro e a jovem fizeram o que lhes foi ordenado, e soltaram os pássaros.

A águia e o falcão tentaram alçar vôo, mas apenas conseguiram saltar pelo terreno.

Minutos depois, irritadas pela incapacidade de voar, as aves jogavam-se uma contra a outra, bicando-se até se machucar.

Nesse ponto o velho índio disse:

- Jamais esqueçam o que estão vendo. Este é o meu conselho. Vocês são como a águia e o falcão. Se estiverem amarrados, um ao outro, ainda que por amor, viverão arrastando-se e, cedo ou tarde, começarão a machucar-se mutuamente.

Se quiserem que o amor entre vocês perdure voem juntos,

mas nunca amarrados.

Para o Melhor Amigo, o Melhor Pedaço

Serapião era um velho mendigo que perambulava pelas ruas da cidade.

Ao seu lado, o fiel escudeiro, um vira lata branco e preto que atendia pelo nome de malhado.

Serapião não pedia dinheiro. Aceitava sempre um pão, uma banana, um pedaço de bolo ou outro alimento qualquer.

Quando suas roupas estavam imprestáveis, logo era socorrido por alguma alma caridosa. Mudava a apresentação e era alvo de brincadeiras.

O mendigo era conhecido como um homem bom que perdera a razão, a família, os amigos e até a identidade.

Não tomava bebida alcoólica e estava sempre tranqüilo, mesmo quando não recebia nada de comida.

Dizia sempre que Deus lhe daria um pouco na hora certa e, sempre na hora que precisava alguém lhe estendia uma porção de alimentos.

Serapião agradecia com reverência e rogava a Deus pela pessoa que o ajudava.

Tudo que ganhava, dava primeiro para o malhado, que, paciente, comia e ficava esperando por mais um pouco.

Não tinham onde passar as noites; onde anoiteciam, lá dormiam. Quando chovia, procuravam abrigo embaixo da ponte do ribeirão. Ali o mendigo ficava a meditar, com um olhar perdido no horizonte.

Aquela figura era intrigante, pois levava uma vida vegetativa, sem progresso, sem esperança e sem um futuro promissor.

Certo dia, um homem, com a desculpa de lhe oferecer umas bananas, foi bater um papo com o velho mendigo.

Iniciou a conversa falando do malhado, perguntou pela idade dele, mas Serapião não sabia.

Dizia não ter idéia, pois se encontraram num certo dia, quando ambos perambulavam pelas ruas.

Nossa amizade começou com um pedaço de pão - disse o mendigo. Ele parecia estar faminto e eu lhe ofereci um pouco do meu almoço e ele agradeceu, abanando o rabo, e daí, não me largou mais.

Ele me ajuda muito e eu retribuo essa ajuda sempre que posso.

Como vocês se ajudam? Perguntou. Ele me vigia quando estou dormindo; ninguém pode chegar perto que ele late e ataca. Também quando ele dorme, eu fico vigiando para que outro cachorro não o incomode.

Continuando a conversa, o homem lhe fez uma nova pergunta: Serapião, você tem algum desejo de vida?

Sim, respondeu ele tenho vontade de comer um cachorro quente, daqueles que tem na lanchonete da esquina.

Só isso? Indagou.

É, no momento é só isso que eu desejo.

Pois bem, disse-lhe o homem, vou satisfazer agora esse grande desejo.

Saiu e comprou um cachorro quente e o entregou ao velho.

Ele arregalou os olhos, deu um sorriso, agradeceu a dádiva e em seguida tirou a salsicha, deu para o malhado, e comeu o pão com os temperos.

O homem não entendeu aquele gesto, pois imaginava que a salsicha era o melhor pedaço.

Por que você deu para o malhado, logo a salsicha? Interrogou, intrigado.

Ele, com a boca cheia, respondeu: "para o melhor amigo, o melhor pedaço."

E continuou comendo, alegre e satisfeito.

O homem se despediu de Serapião, passou a mão na cabeça do cão e saiu pensando com seus botões: aprendi alguma coisa hoje. Como é bom ter amigos. Pessoas em que possamos confiar. Por outro lado, é bom ser amigo de alguém e ter a satisfação de ser reconhecido como tal. Jamais esquecerei a sabedoria daquele mendigo.

E você, que parte tem reservado para os seus amigos?

As Duas Vizinhas

Haviam duas vizinhas que viviam em pé de guerra. Não podiam se encontrar na rua que era briga na certa!

Depois de um tempo, Dona Maria descobriu o verdadeiro valor da amizade e resolveu que faria as pazes com Dona Clotilde. Ao se encontrarem na rua, muito humildemente, disse Dona Maria:

- Minha querida Clotilde, já estamos nessa desavença há anos. Estou propondo a você que façamos as pazes e vivamos como boas e velhas amigas.

Dona Clotilde, na hora, estranhou a atitude da velha rival e disse que iria pensar no caso.

Pelo caminho foi matutando:

"Essa Dona Maria não me engana, está querendo aprontar alguma coisa e eu não vou deixar barato. Vou mandar-lhe um presente para ver sua reação”.

Chegando à sua casa, preparou uma bela cesta de presentes, cobrindo-a com um lindo papel, mas encheu-a de esterco de vaca.

"Eu adoraria ver a cara da Dona Maria ao receber esse maravilhoso presente. Vamos ver se ela vai gostar dessa!”, pensou.

Mandou a empregada levar o presente à casa da rival, com um bilhete:

Aceito sua proposta de paz e, para selarmos nosso compromisso, envio-lhe esse lindo presente.

Dona Maria estranhou o presente, mas não se exaltou.

- O que ela está propondo com isso? Não estamos fazendo as pazes? Bem, deixa pra lá.

Algum tempo depois, Dona Clotilde abre a porta e recebe uma linda cesta de presente coberta com um belo papel.

- É a vingança daquela asquerosa da Maria. Que será que ela aprontou?

Qual não foi sua surpresa ao abrir a cesta e ver um lindo arranjo das mais belas flores que podiam existir num jardim e um cartão com a seguinte mensagem:

Estas flores são o que lhe ofereço em prova da minha amizade. Foram cultivadas com o esterco que você me enviou, o que me proporcionou um excelente adubo para meu jardim.

Cada um

dá o que tem

em abundância

em sua vida.

Tommy

John Powell, S.J., professor da Loyola University de Chicago,

escreve a respeito de um aluno de uma turma sua de

Teologia da Fé, chamado Tommy.

Há cerca de doze anos atrás, eu estava em pé, dentro da classe,

esperando enquanto meus alunos entravam para

nossa primeira aula de Teologia da Fé.
Aquele foi o primeiro dia em que vi Tommy.

Tanto meus olhos quanto a minha mente piscaram ao vê-lo.

Ele estava penteando seus cabelos longos e muito louros

que batiam uns vinte centímetros abaixo dos ombros.

Aquela era a primeira vez em que eu via um rapaz com

cabelos tão longos.

Acho que estavam começando a entrar na moda.

Dentro de mim,

eu sei que o que conta não é o que vai sobre a cabeça,

mas o que vai dentro dela,

mas naquele dia eu estava despreparado e

minhas emoções me confundiram.

Imediatamente classifiquei

Tommy com um "E" de estranho...

muito estranho.

Tommy acabou se revelando o
"ateísta de plantão"

do meu curso de Teologia da Fé.

Constantemente, ele fazia objeções, fazia troça ou gemia

contra a possibilidade de existir um Deus-Pai que nos amasse

incondicionalmente.
Convivemos em relativa paz um com o outro por um semestre,

embora eu tenha que admitir que às vezes ele era

um estorvo as minhas costas.



Quando ao fim do curso,

ele se aproximou para entregar seu exame final,

ele me perguntou num tom ligeiramente cínico:
"O senhor acredita que eu possa encontrar Deus algum dia?"
Imediatamente eu me decidi por uma terapia de choque.
"Não!", respondi enfaticamente.
"Ah!", ele respondeu,

"eu pensei que este fosse o produto que o senhor estava tentando nos impingir".
Eu deixei que ele desse uns cinco passos fora da sala quando

gritei para ele:
"Tommy, eu não acredito que você consiga encontrar Deus,

mas tenho absoluta certeza de que Ele o encontrará".
Ele deu de ombros e saiu da minha sala e da minha vida.

Eu fiquei ligeiramente desapontado diante da idéia de que ele

não tivesse escutado minha frase tão inteligente:

"Ele o encontrará!"

Pelo menos eu achei que era inteligente...


Mais tarde

eu vim a saber que Tommy tinha se formado e

eu

fiquei especialmente aliviado;



depois,

uma notícia triste:

eu soube que Tommy estava com um câncer terminal.

Antes que eu pudesse ir a sua procura, ele veio me ver.

Quando ele entrou no meu escritório,

reparei que seu físico tinha sido devastado pela doença e

que os cabelos longos tinham caídos todos

como resultado da quimioterapia.



Mas os seus olhos estavam brilhantes e

a sua voz estava firme,

pela primeira vez na vida, acredito eu.
"Tommy, tenho pensado tanto em você!

Ouvi dizer que você estava doente!", disparei.


"Ah, é verdade, estou muito doente.

Tenho câncer em ambos os pulmões.

É uma questão de semanas agora."


"Você consegue conversar a respeito disso, Tom?"


"Claro, o que o senhor gostaria de saber?"


"Como é ter apenas vinte e quatro anos e estar morrendo?"


"Acho que poderia ser pior."


"De que maneira?"


"Bem, assim como ter cinquenta anos e não ter noção de valores

ou ideais, assim como ter cinquenta anos e pensar que bebida,

mulheres e dinheiro são as coisas verdadeiramente

"importantes" na vida."


Comecei a procurar através do meu arquivo mental a letra

"E" onde eu havia classificado Tommy como "estranho".

(Parece que todas as pessoas que tento rejeitar na vida com

estas minhas classificações, Deus as manda de volta
como que para me ensinar uma lição).


"Mas a razão pela qual eu realmente vim vê-lo",

disse Tom,

"foi a frase que o senhor me disse no último dia de aula".

(Ele se lembrava!) Tom continuou.
"Eu lhe perguntei se o senhor acreditava que eu encontraria

Deus algum dia e o senhor respondeu, 'Não!',

o que me surpreendeu.

Em seguida, o senhor disse,

'mas Ele o encontrará'.

Eu pensei um bocado a respeito daquela frase,

embora naquela época eu não pensasse muito em procurar por Deus.



(Minha frase "inteligente".Ele tinha pensado muito a respeito!)



Mas quando os médicos removeram um nódulo da miha virilha e me disseram que era um tumor maligno,

aí encarei com mais seriedade a procura de Deus.

E quando a doença espalhou-se pelos meus órgãos vitais,

eu comecei, realmente,

a dar murros desesperados nas portas de bronze do paraíso.

Mas Deus não apareceu.

De fato, nada aconteceu.

O senhor já tentou fazer alguma coisa por um longo período de tempo, sem sucesso? A pessoa fica psicologicamente saturada, cansada de tentar.

E então, desiste.



Um dia, eu acordei e em vez de atirar mais alguns apelos por cima de um muro alto de tijolos atrás de onde Deus poderia ou não estar, eu desisti simplesmente.

Eu decidi que de fato não estava me importando...

com Deus,

com uma vida eterna

ou qualquer coisa parecida.

E decidi gastar o tempo que me restava fazendo alguma coisa

mais proveitosa.

Eu pensei no senhor e nas suas aulas e eu me lembrei de outra
coisa que o senhor tinha dito:

'A tristeza mais profunda, essencial, é passar pela vida sem amar.

Mas seria quase tão triste passar pela vida e deixar este mundo

sem jamais ter dito às pessoas

que você amou

que você as tinha amado.

' Então comecei pela pessoa mais difícil:

meu Pai.

Ele estava lendo o jornal quando me aproximei dele.

'Papai'. . .'Sim, o quê?' Ele perguntou sem baixar o jornal.

'Papai, eu gostaria de conversar com você.'

'Então converse.'

'É um assunto muito importante!'

O jornal desceu alguns centímetros vagarosos.
'O que é?'

'Papai, eu te amo. Eu só queria que você soubesse disso.'"
Sorrindo para mim,

Tom disse com uma satisfação evidente, como se ele sentisse uma alegria quente e secreta fluindo dentro dele.
"O jornal escorregou para o chão e o meu pai fez duas coisas que eu não me lembro de tê-lo visto fazer jamais.

Ele chorou e me abraçou.

E conversamos durante toda a noite,

embora ele tivesse que ir trabalhar na manhã seguinte.
Foi tão bom poder me sentir junto do meu pai, ver as suas

lágrimas, sentir o seu abraço, ouvi-lo dizer que me amava.

Foi mais fácil com a minha mãe e com o meu irmão mais novo.

Eles choraram comigo também e nós nos abraçamos e
começamos a falar coisas realmente boas uns para os outros.

Falamos sobre as coisas que tínhamos mantido segredo por tantos anos.

Eu só lamentei uma coisa: que eu tivesse esperado tanto tempo.

Naquele momento eu estava apenas começando a me abrir com todas as pessoas com as quais eu me sentia ligado.



Então, um dia, eu me voltei e lá estava Deus.

Ele não veio ao meu encontro quando eu Lhe implorei.

Eu acho que eu tinha agido como um domador de animais

que segurando um aro diz

'Vamos, pule! Eu lhe dou três dias... três semanas'.

Aparentemente Deus age a seu modo e a seu tempo.

Mas o que é importante é que Ele estava lá.

Ele me encontrou.

O senhor estava certo.

Ele me encontrou, mesmo depois de eu ter parado de procurar por Ele."
"Tommy," eu disse quase soluçando,

"eu acho que o que você está dizendo é alguma coisa muito mais importante e muito mais universal do que você pode imaginar.

Para mim, pelo menos, você está dizendo que a maneira mais certa de se encontrar Deus, não é fazer d'Ele um bem pessoal,

uma solução para os próprios problemas ou um consolo instantâneo em tempos difíceis,

mas sim tornando-se disponível para o amor.

O apóstolo João disse isto: 'Deus é Amor e aquele que vive no

amor vive com Deus e Deus vive com ele.



' Tom, posso lhe pedir um favor?

Você sabe que quando você foi meu aluno,

você me deu muito trabalho.

Mas, (aos risos) agora você pode me recompensar por tudo aquilo.
Você viria a minha aula de Teologia da Fé e contaria aos meus

alunos o que você acabou de me contar?

Se eu lhes contasse a mesma história,

não calaria tão fundo neles."
"Oooh . . . eu estava preparado para vir vê-lo,

mas não sei se estou preparado para enfrentar seus alunos."
"Tom, pense nisto.

Se você se sentir preparado, telefone para mim".


Alguns dias mais tarde, Tom telefonou e disse que falaria para

a minha turma, que ele queria fazer aquilo por Deus e por mim.

Então marcamos uma data.



Mas, ele não pode vir.

Ele tinha um outro encontro,

muito mais importante do que aquele

com a minha turma e comigo.

É claro, que sua vida não terminou realmente com a sua morte,

apenas se transformou.

Ele tinha dado o grande passo da fé para a visão.

Ele foi ao encontro de uma vida muito mais bonita do que os olhos humanos jamais viram ou

que os ouvidos humanos jamais ouviram

ou que a mente humana jamais imaginou.



Antes de morrer, ainda conversamos uma vez.
"Não vou ter condições de falar com sua turma", ele disse.


"Eu sei, Tom".


"O senhor falaria com eles por mim?

O senhor falaria ... com todo mundo por mim?"


"Vou falar, Tom. Vou falar com todo mundo.

Vou fazer o melhor que puder".

Portanto,

a todos vocês que foram tão bons e

pacientes em escutar esta declaração de amor tão singela, obrigado por fazê-lo.



E a você, Tommy,

onde quer que você esteja

nas colinas verdejantes e ensolaradas do paraíso:

eu falei com todo mundo...

do melhor modo que eu consegui."


E se esta história significa alguma coisa para você...


"Os amigos são o meio pelo qual Deus cuida de nós".

Sabios

Sabios
Paulo Roberto Gaefke

Experimente a paz dos seus pensamentos,

descubra os sons do silêncio,

vibre com as sensações de um simples abraço

alegre-se com o prazer de ajudar alguém, seja como for,

mire-se no casal idoso que atravessa a rua de mãos dadas,

tenha tempo para aprender.


A humildade é um exercício diário,

é amiga pessoal da paciência,

que conquistamos ao usarmos a nossa inteligência, de forma mais profunda,

afinal de contas, o orgulhoso não pensa, pois pensa que já sabe tudo,

enquanto o humilde, está sempre aprendendo, sempre disposto a ouvir,

examinar, refletir,

por isso, os sábios falam devagar, ouvem muito e não discutem jamais.